Кто хочет жить долго – занимайтесь фитнесом

Кто хочет жить долго – занимайтесь фитнесом

Специалисты из клиники города Сент-Этьен нашли способ, который помогает избежать преждевременной кончины в пожилом возрасте. «Занятия фитнесом!», - заявил Дэвид Юпин.

По словам доктора, риск умереть у людей занимающихся фитнесом не менее 150-и минут в неделю на 57 процентов ниже, чем у людей пренебрегающих физической активностью.

«Данная закономерность очевидна», - отмечает Юпин. – «Она работает и в пожилом возрасте. В нашем исследовании принимали участие люди, которым на момент старта проекта было шестьдесят пять лет. В итоге даже те, кто занимался фитнесом менее 150 минут, спорт помог продлить жизнь в 51 проценте случаев».

 
последние и интересные новости интернета на zaxvatu.net можно посмотреть на главной.
 
 
 
  • Последнее обновление: .

Копируя информацию с сайта оставляйте ссылку на источник.
Интересные и полезные статьи Copyright © 2009 zaxvatu.net.
Все права защищены.

18+ фото