Где провести отдых на выходных

отдых на выходных

Выходные дни для современного человека редко ассоциируются с отдыхом. Между тем это недопустимо. Постоянные стрессы на работе пагубны для здоровья!

Выходные лучше посвящать отдыху. В это время организм расслабляется, отдыхая от напряженного ритма рабочей недели. Успокоение — непременный атрибут свободного времяпрепровождения в выходные. Везде, всегда и всё успевать так тяжело, что для нормальной жизни нужно успевать и отдыхать. Это можно сделать только в выходные дни.

Уик-энд должен пройти для вас максимально отлично от рабочей жизни в будни. Если вы работаете с людьми, постарайтесь провести выходные уединенно, занимаясь любимыми увлечениями вроде чтения или спорта. Если вы работаете в одиночестве, в выходные лучше живите общественной жизнью: посетите театр, фестиваль или встречайтесь с друзьями на пикнике. И вы почувствуете, как к вам возвращаются силы.

Помните, что отдых — это прежде всего смена деятельности. Провести выходные перед телевизором — неплохая перспектива, но если вы молоды душой, здоровы и полны сил, используйте активный отдых для восстановления физического и душевного равновесия. Что может быть приятней утренней пробежки, плавания или игры в теннис или в футбол с детьми, в крайнем случае — прогулки по лесо-парковой зоне.

Свежий воздух и новые впечатления сделают свое дело. Вы почувствуете себя обновлено и свежо и сможете приступить к работе словно заново родившись.

последние интересные статьи и новости шоу бизнеса смотрите на главной портала - zaxvatu.net.
 
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

Copyright © 2009 zaxvatu.net.

Все права защищены.   

 

 

18+ фото