Акклиматизация: как уменьшить её последствия?

Акклиматизация: как уменьшить её последствия?

У кого происходит акклиматизация. Симптомы. Лечение.

Не зря говорят в народе: «отпуск надо планировать заранее». И это верно, так как на сегодняшний день каждый человек очень сильно нуждается в перемене климата, воздуха, в получении новых впечатлений и эмоций. Как же хочется забыть о проблемах, которые накапливаются, отключить телефон и оказаться в другом мире.

И вот, наконец, это свершилось. Билеты на руках, чемодан стоит в прихожей. Можно ехать и получать незабываемые ощущения. Как ни обидно, но не всегда долгожданное путешествие проходит так, как мечталось. Довольно часто бывает такое, что человек никогда не жаловался на здоровье, а вот в долгожданном путешествии оно очень сильно подвело.

Конечно же, никому бы не хотелось заболеть сразу по приезду и пролежать весь отпуск в постели с инфекционным заболеванием или акклиматизацией. Редко кому удаётся спокойно избежать этого неприятного заболевания.

У кого происходит акклиматизация?

  • 1. У тех, кто летит на большое расстояние от дома.
  • 2. Если при перелёте меняется время.
  • 3. У тех, кто не привык ездить далеко от домашнего климата.
  • 4. Если человек рискует подниматься в гору на 2000 метров и больше.

Акклиматизация – это очень большой стресс для человеческого организма.

Её симптомы:

  1. Начинает першит горло, температура, морозит всё тело. При таких симптомах довольно часто ставят диагноз – ангина или ОРВИ.
  2. Вздувается живот, начинается расстройство или наоборот, запоры. Тогда могут ставить диагноз, связанный с кишечными заболеваниями.
  3. Появляется слабость организма, человек мучается давлением, как повышенным, так и пониженным.

Все эти симптомы появляются у тех людей, кто отправился в жаркие, тропические страны. Повышенная влажность, жара, разные виды насекомых приводят к размножению бактерий как в воде, так и в продуктах, что приводит человека к любому заболеванию. Конечно, возможно избежать инфекций и акклиматизации, для этого просто необходимо следовать правильной гигиене. Достаточно мыть тщательно любые продукты и руки. На пляже не покупать еду, которую предлагают продавцы.

Пища не может быть качественная, если приготовили её утром, и уже несколько часов в жару продают. Воду необходимо пить как можно чаще, но только покупать в бутылках. Перед тем, как ехать в дальнее путешествие, нужно сдать необходимые анализы и сделать прививки именно для той страны, в которую собрались. Лекарства должны быть абсолютно для любого случая, не нужно рисковать своим здоровьем. Только тогда, когда человек обезопасит себя от заболеваний и акклиматизации, он будет радоваться и наслаждаться жизнью во время отпуска.

 
последние и интересные новости интернета на zaxvatu.net можно посмотреть на главной.
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

Copyright © 2009 zaxvatu.net.

Все права защищены.   

 

 

18+ фото