Очищение организма от токсинов и шлаков в домашних условиях

Очищение организма от токсинов и шлаков

Длительные прогулки на свежем воздухе, здоровое питание, хорошее настроение и комфорт – залог здоровья. Но в современном мире, на все это удовольствие, у людей не хватает времени, денег и, соответственно, особого желания.

Просиживая длительно за компьютерами на работе и дома, часто нервничая по разным причинам и перекусывая на ходу все, что успеваешь схватить из холодильника, опаздывая на работу – все это является причиной накопления ядов в организме. Их появление, вызывает снижение иммунной системы и развитие тяжелых острых и хронических заболеваний, лечение которых представляет огромную трудность. 

Для того чтобы избежать наступления такого неприятного момента, важно правильно и тщательно заняться собой. Нужно, как можно быстрее, провести очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях. Это не займет больших усилий и огромного количества времени - кишечник отблагодарит исправной работой!

Зашлакованность организма провоцирует развитие ряда нежелательных состояний:

  • тяжелая интоксикация (тошнота, рвота, не приносящие облегчения);
  • нарушение стула – метеоризм и, чаще всего, запоры;
  • аллергические реакции;
  • обезвоживание (сухость кожи, отказ от воды и пищи);
  • общая слабость;
  • лихорадка, сопровождающаяся ознобом;
  • ухудшение состояния кожи и его придатков (угри, сыпь, изменение цвета кожных покровов);
  • головная боль;
  • неприятный запах изо рта;
  • повышение артериального давления.

Очищение организма от токсинов и шлаков

Если из вышеперечисленных критериев имеется несколько у обследуемого, то можно заподозрить нарушение работы кишечника и провести очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях.  Выполняя чистку желудочно-кишечного тракта, есть большие гарантии на успешный исход. Оценка эффективности проведенного лечения на дому:

  • улучшение настроения;
  • восстановление перистальтики кишечника;
  • улучшение защитных свойств кожи;
  • нормализация веса – процессы обмена питательных веществ;
  • снижение артериального давления.

Интересный факт! Эффективность приема медикаментов уменьшается при застое кишечника.

Методы очищения организма от биологического «мусора»

Есть много способов очищения организма от шлаков и токсинов в домашних условиях, а именно: очистительные клизмы; слабительные препараты; овощи и фрукты, обладающие способностью чистить кишечник и влиять на его работу;употребление большого количества воды или сока; смена образа жизни и т.п. 

Не все продукты и виды процедур подходят для каждого человека, страдающего таким недугом. Главное, выбрать нужную стезю и правильно подойти к самому процессу лечения. Нужно учитывать сроки выполнения очищения организма на дому, и ежедневно оценивать эффективность проделанной работы. 

Микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) и сорбенты

Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях, с помощью микрокристаллической целлюлозы оправдывает свою функциональность. Этот препарат, как губка, впитывает в себя токсические вещества и аллергены, выводя их из организма. Также проводит чистку слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.

Аналогичным действием обладает и различного рода сорбенты – энтеросгель, полисорб и другие формы. Принимать их можно максимум 3 раза в сутки, за 15-20 минут перед употреблением пищи или медикаментов (многие лекарственные препараты имеют в своем составе ненужные организму вещества, которые необходимо вывести).

Очищение организма от токсинов и шлаков

Чистка организма овсяными отрубями

Овсяные отруби, как природный элемент, положительно влияет на пищеварительную систему. В отличие от своих искусственных аналогов (сорбенты, МКЦ), отруби имеют в своем составе клетчатку, способную счищать вредные вещества и при этом, не влиять на полезную микрофлору, тогда как сорбенты, в большом количестве, способны привести к дисбактериозу.

Овсяные отруби – чисто натуральный продукт, безопасный для здоровья. Употреблять отруби можно с различными кашами, добавляя фрукты. Такая комбинация увеличивает шансы на успешное выведение ядовитых веществ. Принимать можно отдельно, в объеме столовой ложки  за 3 часа до приема пищи, запивая большим количеством воды. Важно выпить много воды, для уменьшения раздражения слизистой кишечника.

Противопоказанием к употреблению овсяных отрубей являются: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, различные формы гастритов.

Каши и молочная продукция

Каши (гречка, рис, овсянка) хорошо выводят шлаки из организма при частом их употреблении в рацион. Вдобавок, они обладают оздоровительным эффектом, вызывая учащенную перистальтику пищеварительной трубки, восстанавливая утраченную полезную микрофлору.

Если принимать рисовую, гречневую или овсяную кашу в молоке, то будет наблюдаться двойной положительный эффект. Аналогичным действием обладает и кисломолочная продукция – йогурты, кефиры, ряженки.

Очищение организма от токсинов и шлаков

Очистка от токсинов льняными семечками

Льняные семечки имеют в своем составе полиненасыщенные жирные омега -3 кислоты, с клетчаткой. Добавляя в пищу, можно естественным образом очистить организм от вредных веществ. Употребляют льняные семена чаще в виде:

  • отваров (на 1 стакан семян – 3 литра питьевой воды, дать настояться пару часов и пить полученный отвар до 5-6 раз в сутки);
  • принимать с медом.

Очищение водой. Клизма

Вода – природный компонент, спасающий организм от обезвоживания – один из последствий накопления ядовитых веществ.

Выпивая до 12 стаканов питьевой воды каждый день, можно добиться положительного результата не только со стороны желудочно-кишечного тракта, но и со стороны мочевыводящих путей, сердечно-сосудистой системы. Такое явление объясняется снижением проявления интоксикации и устранением основного фактора – застоя в кишечнике.

Еще одним положительным моментом такого способа является разнообразие путей введения воды. Ее можно вводить как через прямую кишку клизмой, так и через рот (питьем).

Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях с помощью клизмы, оправдывает ожидаемые положительные результаты в кратчайшие сроки. Сразу после первой очистительной клизмы, могут выходить твердые каловые массы (камни), которые могли стать причиной закупорки просвета кишечной трубки. На одноразовой процедуре не стоит останавливаться – проводить следует несколько раз, желательно вечером, за 2 часа перед сном, до желания больного опорожниться. После каждой такой манипуляции, нужно давать человеку выпить воды и небольшой перерыв.

Очищение организма от токсинов и шлаков

Противопоказанием к проведению такой процедуры являются:

  • боли в животе неясного генеза;
  • проктиты, энтероколиты;
  • геморрой;
  • ранее проведенные операции на животе.

Активный образ жизни и спокойствие положительно сыграют роль на здоровье человека. Следует гулять по 2-3 раза в день на свежем воздухе, меньше сидеть за компьютером или телевизором (во избежание радиоизлучения) и меньше нервничать на работе и дома.  Важную роль играет правильное и сбалансированное питание. Если придерживаться всех этих правил, то возможно, даже не придется прибегать к такой процедуре, как очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях и ломать голову, какой метод будет эффективнее всего подходить.

 

Копируя информацию с сайта оставляйте ссылку на источник.
Интересные и полезные статьи Copyright © 2009 zaxvatu.net.
Все права защищены.

18+ фото