Готовим кожу к лету

кожа к лету

Весной мы обычно делаем генеральную уборку всей квартиры, чтобы освежить дом и наполнить его энергией.

Но редко задумываемся, что наше тело это тоже наш дом и неплохо было бы провести и для него такую же профилактику.

В этом случае, конечно, сложнее, ведь процедуры по восстановлению кожи более долговременны и не так очевидны. Поэтому чем раньше вы начнете, тем лучше.

Весенний рацион

Для начала обратите внимание на ваше ежедневное питание. Зимняя пора имбирных булочек и горячего шоколада благополучно закончилась, и теперь, неплохо бы разгрузить организм. В этом станет хорошим помощником весенний пост – отличный повод отказаться еще и от кофе, алкоголя и курения. Разнообразьте свое меню цветной пищей в виде свежих овощей и фруктов, которые доставят в ваш организм комплекс витаминов и значительно улучшат цвет и тонус вашей кожи, повысят ее упругость.

Спорт и прочая активность

Прежде чем бросаться в активные тренировки стоит создать для организма хорошую энергетическую базу в виде полноценного сна и отдыха. Далее постепенно увеличивайте количество часов пребывания на свежем воздухе, пешие прогулки, попробуйте начать с легких физических упражнений (дыхательная гимнастика, йога, велосипед).

Солнечные ванны

Даже если вы очень любите загорать, стоит очень сторожено отнестись к первым теплым солнечным лучам. Вначале, лучше всего, будет использовать легкие солнцезащитные кремы, чтобы оградить вашу, еще не отошедшую от зимних стрессов, кожу. Тем более, если вы не хотите ускорить ее преждевременное старение и способствовать появлению пигментных пятен.

Косметические процедуры

Естественное желание поскорее обновить кожу может привести к чрезмерному использованию скрабящих средств. Оптимальным будет воспользоваться легким пилингом в комплекте с увлажняющим кремом. В случае проблемной кожи стоит выбрать противовоспалительные препараты, а также натуральные травяные маски.

Не лишним будет пройти курс массажа, а также посетить спа-процедуры. Все это поможет вашему организму в выведении накопившихся шлаков, что в свою очередь, поспособствует улучшению структуры кожи.

Кроме того, в весенний период, стоит обновить свою косметичку, и начать использовать более легкие тональные кремы и средства для снятия макияжа. 

При комплексном и серьезном подходе к процессу, результат будет потрясающим. А если еще и дополнить его легким весенним макияжем, близким к естественному, то можно с полной уверенностью утверждать что вы будете чувствовать себя и выглядеть невероятно легкой и обновленной.

последние интересные статьи и новости шоу бизнеса смотрите на главной портала - zaxvatu.net.
 
 
 

Копируя информацию с сайта оставляйте ссылку на источник.
Интересные и полезные статьи Copyright © 2009 zaxvatu.net.
Все права защищены.

18+ фото