Как бороться, если кровь загустеет, что принимать, какие продукты помогут нормализовать густоту крови

Кровеносная система должна функционировать без сбоев, но иногда они все-таки возникают. Основной причиной осложнений является загустение крови. Приводят к этому вредные привычки, алкоголь, неумеренное потребление глюкозы или жирной и соленой пищи. Если же кровь становится гуще, то нарушается работоспособность других систем и органов, что приводит к возникновению разных заболеваний.

Есть несколько знакомых всем болезней, возникающих из-за проблем с кровеносной системой. Это тромбофлебит, атеросклероз, варикоз и гипертония. Некоторые из них могут доставить серьезные неприятности заболевшему, а другие даже привести к инвалидности или летальному исходу. Риск заболеть у людей старшего возраста намного выше, чем у молодежи.

Поддерживать нормальную густоту крови, не допуская осложнений, можно, если выпивать в течение дня не меньше одного литра обычной воды. Также, необходимо не забывать о кислотности, то есть употреблять кисломолочные продукты, виноград, яблоки и квашеную капусту. Витамины А и Е должны быть в приоритете, а вот на К лучше не налегать.

Из фруктов лучше всего употреблять в пищу гранаты, апельсины, мандарины, лимоны; из овощей – капусту, зеленый перец, огурцы, помидоры; из ягод – все сорта смородины, малину, клубнику, клюкву, ежевику. Приправы тоже неплохо способствуют разжижению крови, особенно мята, чеснок, корица, яблочный уксус и укроп.

 
 
 
  • Последнее обновление: .

Копируя информацию с сайта оставляйте ссылку на источник.
Интересные и полезные статьи Copyright © 2009 zaxvatu.net.
Все права защищены.

18+ фото