Вред соли - медики развивают мифы

солонка в руке и вред соли

Врачи опровергли самые распространенные мифы о вреде соли.

По словам экспертов, отечность, лишний вес и усталость спровоцированы не переизбытком соли, а ее недостатком.

Употреблять больше соли медики особенно советуют людям, занимающимся спортом, и тем, кто страдает от сильного потоотделения.

Все дело в том, что вместе с потом организм лишается соли, которая необходима для нормального функционирования.

Эксперты также добавили, что соль ускоряет метаболизм и подавляет адреналин. Вот почему она будет полезна людям, страдающим от бессонницы.

При этом, выбирая данный продукт, следует отдавать предпочтение нерафинированной соли, которая не содержит добавок.

 
 
  • Последнее обновление: .

Копируя информацию с сайта оставляйте ссылку на источник.
Интересные и полезные статьи Copyright © 2009 zaxvatu.net.
Все права защищены.

18+ фото