Неправильный режим сна и опасные итоги

девушка спит на спине в кровати ей знаком неправильный режим сна

Люди, проводящие в царстве Морфея более 11 или менее четырех часов в сутки более всего рискуют приобрести такое заболевание, как фиброз легких.

Подобные выводы следуют на основе исследования ученых из университетов Манчестера, Оксфорда, Ньюкасла, колледжей Лондона и Торонто, а также фонда NHS Foundation.

Полученные результаты были опубликованы в издании MedicalExpress.

Согласно исследованию, в котором использовались данные британского биобанка, те, кто игнорирует суточную норму сна удваивают шансы на развитие фиброза легких, а у людей, чей сон составляет более 11 часов риск развития заболевания утраивается.

Кроме того, в группу риска входят те, кто ложится спать поздно ночью или же работает посменно.

 
 
 

Копируя информацию с сайта оставляйте ссылку на источник.
Интересные и полезные статьи Copyright © 2009 zaxvatu.net.
Все права защищены.

18+ фото