Может ли от недосыпа быть вред здоровью

у женщины болит голова от недосыпа и звона будильника

Ученые из Португалии пришли к выводу, что недосып может стать причиной ухудшения состояния иммунной системы, а также воспаления кишечника.

Как пишет сайт Политэксперт, по словам научных сотрудников, между бодрствованием и сном есть связь в виде группы иммунных клеток ILC3, которые отвечают за пищевод человека и борьбу с заболеваниями.

В ходе экспериментов специалисты выяснили, что при нарушении циклов уровень ILC3 в кишечнике уменьшается.

В связи с этим в организме подопытных животных начали развиваться воспалительные процессы.

Таким образом, ученые выяснили, что уменьшение клеток ILC3 в результате недосыпа вредит здоровью человека.

 
 

Копируя информацию с сайта оставляйте ссылку на источник.
Интересные и полезные статьи Copyright © 2009 zaxvatu.net.
Все права защищены.

18+ фото