Как помочь при стенокардии - что спасает

Стенокардия, которая раньше считалась болезнью пожилых, сегодня "молодеет".

Как держать стенокардию под контролем?

Первая помощь:

  •     Необходимо прекратить любую физическую активность.
  •     Принять максимально удобное положение.
  •     Обеспечить себе доступ свежего воздуха.

    В течение нескольких минут дышать глубоко и равномерно с легкими задержками. Такое дыхание распрямляет дыхательную мускулатуру, расширяет сосуды, и увеличивается пропуск кислорода в сердечную мышцу.

    Принять нитроглицерин: 1 таблетка под язык или 1-2 капли 1% раствора нитроглицерина на кусочке сахара, который необходимо также положить под язык. 

Если приступ повторяется, необходимо обратиться к врачу. Кроме того, если приступ не проходит более получаса, также необходимо обратиться к врачу.

Что можно сделать в качестве профилактики:

  •     Следить за тем, чтобы рабочая деятельность чередовалась с отдыхом.
  •     Следить за психическим напряжением, сокращать количество стресса.
  •     Заниматься оздоровительной физкультурой.
  •     Отказаться от курения.

    Правильно питаться: сократить содержание животных жиров в пище, что приводит не только к снижению уровня холестерина крови, но и к снижению массы тела, что, в свою очередь, ведет к снижению артериального давления. Сократить употребление сахара и сахаросодержащих продуктов. Принимать достаточное количество витамина C.

 
 

Копируя информацию с сайта оставляйте ссылку на источник.
Интересные и полезные статьи Copyright © 2009 zaxvatu.net.
Все права защищены.

18+ фото