Как выбрать тренажерный зал для себя

Как только человек решает, что пора бы сделать свое тело красивым и крепким, как тут же он начинает поиск тренажерного зала. Но, выбрать зал для тренировок, который бы удовлетворял всем требованиям, не так просто. 

Прежде всего, фитнес клуб должен, по – возможности, находится недалеко от дома, так чтобы до него можно было добираться пешком, заодно и позаниматься спортивной ходьбой, потренировать ноги.

тренажерный зал

Далее рассматриваются расценки на посещение клуба: это может быть плата за каждый приход или покупка абонемента, что гораздо выгоднее. Если цена устраивает, то можно рассматривать следующие критерии.

Немаловажен ассортимент тренажеров. В зале должны находиться кардио – тренажеры, работа на которых направлена на разгрузку тела тренирующегося от лишнего веса и подготовка к более серьезным нагрузкам на силовых тренажерах.

В идеале, для тренировок должно быть выделено несколько залов, но иногда полезно посмотреть людям, которые лишь начали строить свое тело, на настоящих «качков» «жмущих» штагу, что явится неким стимулом к занятиям.

Настоящий спортивный клуб, где владельцы заботятся не только о своей прибыли, включает: кардио – зал, зал для аэробики, фитнеса, силовых тренажеров, игровых видов спорта.

Следующий важный критерий: наличие профессионального тренера, который не только правильно составит программу, но и будет следить в процессе тренировок за состоянием подопечного, так как излишние «рвение» может привести к некоторым неполадкам со здоровьем. Все должно быть в меру.

При выборе фитнес клуба рассматриваются и такие, как кажется, мелочи, но на самом деле без них непросто обойтись:

  • - хорошая вентиляционная система;
  • - прохлада – летом и тепло – в зимний период;
  • - наличие раздевалки с отдельными шкафчиками для клиентов;
  • - душ и по возможности – бассейн;
  • - нахождение в зале для тренировок кулера с бесплатной горячей и холодной водой.

И последнее, хороший тренажерный зал всегда предоставляет клиентам право на бесплатную первую тренировку. Вот именно тогда и можно повнимательнее приглядятся ко всем особенностям фитнес клуба, и определится с выбором.

 
 
123321123

Copyright © 2009 zaxvatu.net.

Все права защищены.   

 

 

18+ фото