Как побороть страх перед стоматологом. Есть 5 способов.

Каждому с детства помнятся походы к стоматологу – мрачный кабинет, дядька в белом халате, холодное кресло, а рядом всякие приборы, будто из ужастика по ТВ. 

Детские фобии часто перерастают во что-то большее, и тревожат нас даже во взрослой жизни.

Как придать себе уверенности?

Разберём несколько дельных советов:

• 1) Нужно сразу понять, что 15 минут на стоматологическом кресле обеспечат нас красивыми и здоровыми зубами, без всякого там кариеса. Красота требует жертв.
  
  
• 2) Можете для начала пойти с каким-нибудь родственником или товарищем, сопроводить, составить компанию. В данный момент нашей целью будет привыкание к самой атмосфере больницы.
  
  
• 3) Не позволяйте себе запускать проблему из-за одного только страха, и сделайте так, чтобы один страх переборол другой. Например, представьте только, из-за того, что вы пропустите поход в стоматологическую клинику, у вас сильно воспалятся дёсны. Внушите себе, что в противном случае вас просто повезут туда на скорой помощи, и процедуры будут проходить гораздо более мрачно. Часто такие манипуляции с сознанием помогают добиться успеха.
  
  
• 4) Перед больницей обязательно созвонитесь и запишитесь на приём, только уточните, что вы из почётного ряда «тяжёлых пациентов». Если есть возможность, можете предварительно побеседовать с врачом, дабы оценить его визуально, но только если что-то не понравилось, то лучше найдите другого доктора.
  
  
• 5) Последний, но наиболее важный совет – не вздумайте принимать какие-либо успокаивающие средства, чтобы убить страх перед болью. Там, скорее всего, вам и без этого поставят обезболивающее средство, поэтому всех ужасов вы просто не ощутите. Только вот некоторые обезболивающие не сочетаются с подобными препаратами - такие шутки могут привести к последствиям.