Как бороться с кругами под глазами

Образ жизни современных людей приводит к негативным последствиям. Одним из самых распространенных последствий современного образа жизни (стрессы, хронические недосыпы) — некрасивые круги под глазами. Бороться с этой проблемой можно. Но, прежде чем начинать борьбу, необходимо определить причины появления.

круги под глазами

Основные факторы появления под глазами темных кругов: вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем); проблемы со здоровьем (болезни почек, сердечнососудистые заболевания, гипоксия); нервные напряжения, стрессы; многочасовые сидения за компьютером; активная ночная жизнь, недосыпы; неправильное питание.

Также многое о причинах появления этой проблемы сможет рассказать цвет пятен. Именно по цвету можно определить, что стало причиной этой неприятности.

  • Черные. Хроническая усталость или кровяной застой.
  • Желтые. Нарушения в печени, почках или желчном пузыре.

Синие. Нарушения сосудистой системы, вызванное недостатком в крови железа, воды. Для устранения кругов такого цвета необходимо увеличить употребление чистой воды и продуктов, в которых большое содержание железа и клетчатки.

Коричневые. Появляются вследствие нарушения циркуляции крови или повышенной пигментацией кожи.

Для устранения этой проблемы совершенно не нужно идти к специалисту. В большинстве случаев проблему можно решить и дома.

Эффективные средства против темных кругов под глазами, доступные для домашнего использования.

Одним из самых основных способов удаления темных кругов является сон. Хороший отдых благоприятно отражается на коже. Изменяется в лучшую сторону ее внешний вид.

Протирание кубиками льда. Холод укрепляет сосуды, но не стоит держать лед на одном месте более трех секунд. Лучше всего готовить лед для ухода за глазами из настоя на травах (шалфее или ромашке).

Не менее важным условием для ухода за кожей вокруг глаз является использование специальных косметических средств. Регулярное их применение сделает кожу более эластичной, избавит от ненавистных темных пятен под глазами.

Нужно пересмотреть свой рацион питания. Важно чтобы он был сбалансированным и содержал все необходимые организму питательные вещества. В идеале – приемы пищи должны происходить в определенное время.

Многие люди даже не догадываются, что очень опасно тереть глаза. Поэтому от этих действий нужно отказаться.

Необходимо быть очень осторожным и при снятии макияжа. Любая неосторожность может привести к появлению микроскопических ран, а в дальнейшем эти ранки спровоцируют появление темных пятен под глазами.

В случае нарушений пигментации кожи необходимо использовать средства, в составе которых содержатся вещества со SPF-защитой. Использовать такие средства необходимо ежедневно и в любое время года.

Также есть упражнения и маски для удаления темных кругов под глазами.

Гимнастика для глаз:

Моргание глазами, которое начинают с медленного, и постепенно переходят в ускоренный. Затем глаза сильно зажмуривают, и повторяют моргание.

Концентрируют взгляд на каком-то предмете, и переводят на дальний. Повторяют несколько раз.

Смотрят перед собой, потом наверх, снова перед собой, и вниз. Следующее упражнение практически такое, только взгляд переводят не вверх-вниз, а влево-вправо.

Круговые движения глазами по часовой стрелке, затем в противоположную сторону. Завершают упражнение морганием (медленным переходящим в интенсивное).

На кожу вокруг глаз наносят питательный крем. Аккуратно подушечками пальцев нажимают от внешних уголков глаз и до переносицы.

Как известно решение любой проблемы гарантирует комплексный подход. Поэтому кроме гимнастики для глаз необходимо не забывать о масках. Лучше всего использовать натуральные маски, приготовленные самостоятельно дома.

Маски для борьбы с темными кругами под глазами

Маска из петрушки. Является самой эффективной для устранения темных пятен. Измельченную петрушку кладут на нижние веки, и накрывают сверху марлей смоченной в воде. Маску оставляют на 15 минут, а затем смывают теплой водой.

Картофельная маска. В картофель, натертый на терке, добавляют муку, молоко, любой крупы (всего по 1 чайной ложке). Держат маску в течение 20 минут и смывают теплой водой.

Также в борьбе с темными кругами под глазами хорошо себя зарекомендовал настой шалфея. Готовится он следующим образом. Заваривают в горячей воде шалфей (чайную ложку). Накрывают емкость крышкой и 15 минут настаивают. Затем настой процеживают. В холодильник ставят часть настоя. А в другой части смачивают вату, которую накладывают на нижнее веко. По истечении 10 минут диски заменяют новыми, которые смачивают в настое из холодильника.

последние интересные статьи и новости читайте на - zaxvatu.net.
 

 
 
 

Copyright © 2009 zaxvatu.net.

Все права защищены.   

Копирование информации с сайта запрещено в любом виде.

 

18+ фото