Шесть полезных свойств для здоровья содержащихся в какао бобах

.

Учёные из Британии, доказали что употребление какао, хорошо влияет на головной мозг человека.

Употребляя ежедневно по две кружки в день, существенно улучшается работа мозга. Выяснилось, что в бобах какао содержится антиоксидант флаванол.

Благодаря этому веществу, улучшается работа кровообращения в мозге, что и способствует улучшению его работы.

Шесть полезных свойств для здоровья содержащихся в какао бобах

Положительно влияет на сердце

Такие вещества в какао как флаванол, существенно противодействуют отложениям в сосудах. Что препятствует их повреждению, и делает их здоровее. Вещества в шоколаде, с вмещением какао свыше 70% понижает слипание тромбоцитов. В ходе исследований выяснилось, что регулярное употребление какао, снижает на 50% риск заболеваний сердечно сосудистой системы.

Положительно влияет на кожу

Какао способствует улучшению кожи. В какао бобах содержится вещество, меланин. Он способствует защите кожи от ультрафиолетовых лучей, и инфракрасного излучения. Это предотвращает кожу от ожогов и перегревания. При регулярном употреблении какао, существенно улучшается состояние кожи, что способствует её омоложению.

Снабжает организм железом и цинком

В какао очень много цинка, и железа. Даже больше чем в остальных продуктах. Выпивая две или три чашки какао и съев две, три плитки шоколада в неделю ваш организм будет полностью обеспечен этими ценными для него минералами.

Способствует восстановлению мышц

Витамины и микроэлементы какао, способствуют скорейшему восстановлению мышечных тканей. Эти его свойства особенно актуальны для людей, занимающихся спортивными нагрузками, и просто тяжёлым физическим трудом.

Создаёт профилактическое действие от заболеваний

Есть учёные, которые считают что вещества, содержащиеся в какао, наряду с эпикатехином создают профилактический эффект, против многих страшных болезней. Таких как: инфаркт, рак, язва желудка, диабет.

Является антидепрессантом

Ещё какао стимулирует организм к выработке эндорфинов. Как многие говорят, эндорфины гормоны счастья. Поэтому какао также считают отличным, и природным антидепрессантом.

последние интересные статьи и новости читайте на - zaxvatu.net.